Fascia saludable. Su programa de entrenamiento, 1 pz

Características del producto:

Fascia - a su alrededor en forma y flexible.

Dolor de espalda, cuello tensado, una picadura al doblar - El dolor de movimiento puede ser muy bien deslizado. La causa a menudo se une a la fascia. La fascia estabiliza y forma nuestros cuerpos y necesita exactamente similares a los músculos, entrenamiento regular. Kristin Adler y Arndt Fengler: en todo el mundo como expertos en términos de terapia de fascinación: le muestran cómo estirar la fascia, mantenerse nutrir y mantenerse flexible: para una sensación de cuerpo poderosa y una vida cotidiana dinámica.

Programa de autoayuda adaptado:
Los ejercicios se adaptan a las regiones típicas de dolor: Cesta de mama, columna vertebral, hombros y brazos, rodillas y pies. Son divertidos, son simples, pero profundos y pueden integrarse fácilmente en la vida cotidiana.

Ayuda inmediata:
Reconocer los dolorosos puntos de activación y disolver por la presión puntual.

Motivación inclusive:
10 Momentos y autopruebas exitosas lo acompañan con su progreso de entrenamiento.

Mirando en lugar de leer:
Todas las pruebas y ejercicios además de DVD.

Autor:
Kristin Adler & Arndt Fengler

Fuente: www. thieme. de
Estado: 11/2016